Nach der Veröffentlichung meines ersten Buches „Die vielen Gesichter der Fazialisparese„, sind einige Tage vergangen. Heute möchte ich dir ein paar neue Bücher mit auf dem Weg geben die dich ebenso interessieren könnten.
Bevor ich dir einige der interessanten Bücher hier vorstelle, lass uns über Zeit sprechen. Denn wenn du lesen möchtest, braucht es Zeit.
Zeit für dich, Zeit für Ruhe und Zeit um es zu verinnerlichen.
Nimm dir Zeit lautet somit auch die Überschrift des heutigen Beitrages. Meine Tipps, Inspirationen und Ideen können dich auch in diesem Artikel im Alltag noch besser unterstützen.
Die meisten Menschen haben keine Zeit mehr.
Zumindest hört man dies immer wieder. Ist es aber wirklich so? Oder setzen wir die Prioritäten einfach nur anders?
Prioritäten sind der Schlüssel
Gehen wir näher darauf ein erkennen wir die Ursachen und die damit verbundenen Reaktionen.
Zeit ist immer relativ.
Oft nehmen wir uns zwar Zeit für die täglichen Verpflichtungen aber meist zu wenig für uns selbst. Viele Menschen sind mittlerweile so beschäftigt, das die entspannten Dinge meist viel zu kurz kommen. Und genau darum geht es.
Wir dürfen uns selbst nicht vernachlässigen und vergessen!
Die meiste Zeit in unserem Leben verbringen wir mit diesen 2 Dingen.
- Schlaf
- Arbeit
Im Durchschnitt schlafen wir pro Tag / Nacht ca. 8 Std. Genauso bzw. ähnlich sieht es im bei der Arbeitszeit aus. Hinzukommen noch der Arbeitsweg und die Zeit nach dem Aufstehen.
Wenn wir nur diese 2 Dinge zusammenrechnen kommen wir bereits auf ca. 18-20 Stunden am Tag.
Somit bleiben uns ca. 4-6 Stunden für alle weiteren Aktivitäten am Tage. Du weißt selbst am besten, welche alltäglichen Vorhaben du immer wiederkehrend hast.
Schreibe dir einfach mal alle auf.
Nur so hast du einen kompletten Überblick, wo deine Zeit am Tag wirklich bleibt. Wenn du es ehrlich notierst, siehst du schnell deine persönlichen „Zeitfresser“ oder die Dinge die du vielleicht auch kürzer in den Tag integrieren könntest.
Glaube mir: Du findest Dinge!
Wenige Änderungen können großes bewirken
Ein Tag ist schnell vorbei. Das wissen wir alle. Oft kommt noch ungeplantes dazu und schon hängen wir mit unseren Vorhaben hinterher.
Der normale Alltag läuft meist nach einer gewissen Routine ab. Wenn wir nun diese 4-6 Stunden für uns effektiver nutzen möchten, braucht es ein paar kleine Veränderungen im Alltag.
Statt Fernsehen oder Streaming kann man auch andere Dinge dafür tun. Sind wir doch mal ehrlich. Wer schaut nicht gerne eine tolle Serie gemütlich auf dem Sofa.
Doch muss es täglich sein?
Vielleicht können wir hier ein wenig anpassen und ein paar Stunden in der Woche davon effektiv für uns nutzen.
Statt zu streamen ein Buch lesen oder Sport machen. Du kannst was neues lernen oder ein 2. Standbein aufbauen. Wie wäre es mit Entspannung oder einen Kurs besuchen? Es finden sich zahlreiche Möglichkeiten wenn wir wirklich aus dem Trott herauskommen wollen.
Jeden Tag 1-2 Stunden alte Gewohnheiten ersetzen mit etwas Neuem. Oder mit Dingen / Hobbys die du schon immer mal tun wolltest.
Nach einer gewissen Zeit wird auch das zur Routine. Zusätzlich bist du glücklicher, zufriedener und stolz auf dich selbst wenn du es geschafft hast.
Du machst es für dich
Als ich mein Buchprojekt gestartet habe erging es mir ähnlich. Ich brauchte freie Kapazitäten und musste Prioritäten setzen. Ich setzte mir ein Ziel bis wann ich fertig sein wollte und fing an das Schreiben in meinen Alltag einzubauen.
Ich gebe zu dass es zu beginn eine große Herausforderung für mich war. Doch irgendwann war es für mich normal. Nach 12 Monaten war das Buch dann fertig. Dank kleiner Anpassungen im Alltag.
Und du kannst das auch.
Jetzt möchte ich dir wie versprochen ein paar Buchtipps mit an die Hand geben.
Ich lese immer wieder Bücher um mich weiterzubilden, neues zu lernen oder einfach um zu entspannen. Ein Buch kann man immer lesen. Egal zu welcher Jahreszeit auch immer. Nutze meine persönlichen Tipps und zieh dir das raus, was für dich am interessantesten ist.
Viel Spaß mit den neuen Buchtipps.
Buchtipps um deinen Alltag zu erleichtern
Empfehlungsmarketing ist für viele Dienstleister ein Zufallsprodukt – doch das muss nicht sein!
In „So wirst du zum Empfehlungschampion„ erfährst du, wie du mit neuester Technologie und einem klaren Prozess zu einem Magneten für Neukunden wirst. Dieses Buch zeigt dir Schritt für Schritt, wie du deinen Empfehlungsprozess so optimierst, dass deine Kunden es lieben werden, dich weiter zu empfehlen.
Für Dienstleister mit erklärungsbedürftigen Produkten bietet dieses Buch praxisnahe Tipps, Checklisten und Anleitungen, um Empfehlungen messbar zu machen und nachhaltig neue Kunden zu gewinnen.
Was dich erwartet:
- Die Grundlagen des Empfehlungsmarketings:
Du erfährst die essentiellen Grundlagen, die du benötigst, um einen funktionierenden Empfehlungsprozess zu erstellen. - Das richtige Empfehlungsmindset:
Du erfährst, welche Einstellungen du in Bezug auf Empfehlungsmarketing mitbringen musst, um zum Empfehlungschampion zu werden. - Empfehlenswert sein:
Erfahre, wie du mit exklusiven Checklisten deine Empfehlungswürdigkeit steigerst. - Der ideale Empfehlungsprozess:
Lerne einen genialen Prozess kennen, der es deinen Kunden leicht macht, dich weiterzuempfehlen.
Endlich glücklich sein
– 118 Seiten purer Content | Hardcover | Sprache: Deutsch
Dieses Arbeitsbuch hilft dir deine Ziele schneller und einfacher zu erreichen und gibt dir ein genaues System, abgestimmt auf die Inhalte des Buchs.
Die wichtigsten Fragen zu wahrer Zufriedenheit und 30-Tage-Challenge.
In diesem Buch erfährst du:
- Wie du endlich glücklich wirst.
- Wie du ein grundlegendes Verständnis für deine Psyche aufbaust.
- Wie du deine individuelle Situation analysierst und einen Zugang zu deinen Emotionen findest.
- Warum die meisten Personen nie ihre wahre Zufriedenheit erreichen werden.
- 100 Seiten purer Content.
Die Formel zum Wunschgewicht
Dieses Arbeitsbuch hilft dir dabei dein Wunschgewicht schneller und einfacher zu erreichen und gibt dir ein genaues System, abgestimmt auf die Inhalte des Buchs.
- Hochwertiges Premium-Material.
- Erreiche Dein Wunschgewicht schneller, einfacher, durch die wichtigsten Fragen zum Thema Ernährung, Training und Mindset.
- Die wichtigsten Fragen zu deinen persönlichen Zielen und Motiven.
- Aufgaben um dein Selbstbewusstsein zu stärken und neue Gewohnheiten zu entwickeln.
Ich will noch leben
Ein Buch über das Leben mit ALS, einer schweren neurologischen Erkrankung. Es geht dabei um Wege neben der Schulmedizin, Hoffnung, Lebensfreude und Erkenntnisse der Epigenetik und Hypnosetherapie.
Die Autorin beschreibt ihren persönlichen Weg mit 12 Jahren ALS. Und der Hoffnung auf viele weitere glückliche Jahre.
Als erfolgreicher Coach für Hypnose und Epigenetik, hilft sie anderen Menschen auf ihrem Weg aus der Ausweglosigkeit.
Ich wünsche dir viel Spaß beim lesen.
Weitere Buchtipps findest du hier regelmäßig im Blog oder in einem der vorherigen Artikel .
